Biomenü bio Ashwagandha por

Az Ashwagandha, más néven indiai ginzeng. Kúraszerű szedése serkentheti a növekedési hormont, a pajzsmirigyműködést és a libidót. Enyhítheti a stressz és a depresszió tüneteit, javíthatja az agyműködést, a szellemi teljesítményt és ellenállóbbá teheti a szervezetet, külsőleg alkalmazva enyhítheti a köszvénybetegség tüneteit.

Az Ashwagandha Délkelet-Ázsiából származó gyógynövény, amelyet ősi-adaptogénként használ számos tradicionális gyógyászati irányzat. Bár nem a ginzeng-félék, hanem a burgonyafélék családjába tartozik, mégis gyakran indiai ginzengnek is nevezik, mivel az ayurvédikus gyógyászatban ugyanolyan módon alkalmazzák, mint a ginzenget a kínai gyógyászatban. Az Ashwagandha képes elősegíteni a relaxációt, és csökkenteni a stresszt. Védi az idegrendszert, fokozza a szorongással és a stresszel szembeni ellenálló képességünket, lassítja az öregedési folyamatokat. A hétköznapokban leginkább a növény gyökerét, illetve levelét használják szárított és őrölt formában, akár turmixokba, különböző pépes állagú ételekbe keverve.

Az ashwagandha szervezetre gyakorolt jótékony hatásai:

• Erősíti a szervezetet
• Regenerál
• Enyhítheti a szorongás, a depresszió és a stressz tüneteit
• Növeli a szexuális vágyat
• Javíthatja a szellemi teljesítményt
• Külsőleg enyhítheti a köszvénybetegség tüneteit
• Csökkentheti a vércukorszintet
• Csökkentheti a koleszterinszintet
• Segíthet az álmatlanság leküzdésében
• Javíthatja a sportteljesítményt
• Gyulladáscsökkentő
• Fájdalomcsillapító
• Javítja a termékenységet

Közismert, hogy ez az adaptogén növény erős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással bír, enyhítheti a reumatoid artritisz tüneteit. Egy kis csoporton végzett vizsgálat szerint az ashwagandha csökkentette az ízületi fájdalmakat. Covid-fertőzötteknek is adtak ilyen tartalmú étrend-kiegészítőt, és náluk is azt találták, hogy csökkent a gyulladásmarkerek mennyisége. 

Összetevők:

100 % bio ashwagandha (withania somnifera, indiai ginzeng) gyökér por

Tápanyag-információk (100 gr):

• Energia:    1153 kj/275 kcal
• Zsír:              0,4 g
• Szénhidrát:      45,7 g

-ebből cukor:  10,7 g

• Rost:   33,5 g
• Fehérje:   5,5 g
• Só 0,4 g

Felhasználása:

1adag naponta=1g ,  folyadékba, teában, gyümölcs- vagy zöldséglébe, turmixba keverve. 125adag/Csomag, 2-3 hónap után rövid szünet.

Altatót és szorongás elleni gyógyszereket szedőknek nem javasolt az Ashwagandha szedése. Emellett autoimmun betegek és szoptató kismamák, terhes nők eseténben sem javasolt a szedés. Ha éppen gyógyszeres kezelés alatt áll kérje ki kezelőorvosa, gyógyszerésze véleményét.